Acerca de este curso
Bienvenido/a al Curso de Biorespiración, un recorrido profundo de autoconocimiento, regulación emocional y expansión de la conciencia a través del poder transformador de la respiración.
Este curso ha sido creado para acompañarte en un proceso progresivo, respetuoso y consciente, donde el cuerpo, la emoción y la energía se integran como un todo.
La Biorespiración no es solo una técnica: es una forma de volver a habitarte, de escucharte y de sostenerte con presencia en cada etapa de tu vida.
✨ Modalidad y horas
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Modalidad: Online / Presencial
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Duración total: 60 horas
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Estructura: 12 módulos de 5 horas cada uno
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Material incluido: Manual completo del alumno, ejercicios, meditaciones canalizadas, rituales y evaluación final.
✨ Objetivo del curso
Acompañar al alumno en un proceso profundo de transformación personal mediante la biorespiración, permitiéndole regular el sistema nervioso, liberar memorias emocionales, integrar la sombra, alinear el propósito del alma y desarrollar una relación consciente y autónoma con la respiración como guía vital.
✨ Módulos del curso
Módulo 1 – Introducción a la Biorespiración
Módulo 2 – Respiración y Sistema Nervioso
Módulo 3 – Respiración Consciente y Apertura del Canal Interior
Módulo 4 – Respiración Circular y Liberación Emocional Profunda
Módulo 5 – Integración, Reprogramación Respiratoria y Cierre del Proceso
Módulo 6 – Respiración, Emoción y Reprogramación Interna
Módulo 7 – Respiración, Identidad y Patrones de Vida
Módulo 8 – Biorespiración, Vínculos y Relaciones Conscientes
Módulo 9 – Biorespiración, Sombra Emocional y Partes Internas
Módulo 10 – Biorespiración, Propósito del Alma y Sentido de Vida
Módulo 11 – Biorespiración, Espiritualidad Encarnada y Servicio Consciente
Módulo 12 – Maestría Respiratoria, Autonomía y Culminación del Camino
✨ Evaluación
Evaluación de 20 preguntas tipo Test, diseñada para integrar los aprendizajes, reforzar la consciencia adquirida y cerrar el proceso de forma clara y consciente.
✨ Título acreditativo
Título acreditativo expedido por «Academia DESPIERTA», en el que constará el nombre completo del alumno/a y el número total de horas formativas, reconociendo su compromiso, constancia y la profunda transformación personal vivida durante el proceso.
¿Qué aprenderás?
- Comprender la respiración como base del equilibrio emocional y energético
- Regular el sistema nervioso a través del aliento consciente
- Liberar bloqueos emocionales de forma segura y respetuosa
- Integrar la respiración en la vida diaria como sostén interno
- Reconocer patrones de identidad, vínculo y sombra a través de la respiración
- Utilizar la biorespiración como herramienta de transformación personal y espiritual
- Alcanzar autonomía, presencia y maestría respiratoria
Contenido del curso
MÓDULO 0 – Manual del alumn@ (pdf)
Manual del alumn@ - Academia DESIPERTA
MÓDULO 1 – INTRODUCCIÓN A LA BIORESPIRACIÓN
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🌟LECCIÓN 1 – EL ALIENTO COMO ORIGEN DE LA VIDA
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🌟LECCIÓN 2 – ¿QUÉ ES LA BIORESPIRACIÓN?
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🌟LECCIÓN 3 – RESPIRACIÓN, CUERPO Y MEMORIA EMOCIONAL
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🌟EJERCICIOS DEL MÓDULO 1
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🌟MEDITACIÓN CANALIZADA – “RECORDAR EL PRIMER ALIENTO”
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🌟RITUAL DEL MÓDULO 1 – “APERTURA DEL CAMINO DE LA RESPIRACIÓN”
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🌟CIERRE REFLEXIVO DEL MÓDULO 1
MÓDULO 2 – RESPIRACIÓN Y SISTEMA NERVIOSO
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🌟LECCIÓN 1 – EL SISTEMA NERVIOSO COMO GUARDIÁN DE LA RESPIRACIÓN
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🌟LECCIÓN 2 – RESPIRAR EN SUPERVIVENCIA, RESPIRAR EN PRESENCIA
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🌟LECCIÓN 3 – EL NERVIO VAGO Y LA RESPIRACIÓN COMO CALMA PROFUNDA
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🌟EJERCICIOS DEL MÓDULO 2
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🌟MEDITACIÓN CANALIZADA – “El Refugio Interior”
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🌟RITUAL DEL MÓDULO 2 – LLAMAR A LA CALMA
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🌟CIERRE REFLEXIVO DEL MÓDULO 2
MÓDULO 3 – RESPIRACIÓN CONSCIENTE Y APERTURA DEL CANAL INTERIOR
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🌟LECCIÓN 1 – DE LA RESPIRACIÓN AUTOMÁTICA A LA RESPIRACIÓN CONSCIENTE
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🌟LECCIÓN 2 – LA RESPIRACIÓN COMO CANAL DE ENERGÍA VITAL
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🌟LECCIÓN 3 – APERTURA DEL CANAL RESPIRATORIO CORPORAL
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🌟EJERCICIOS DEL MÓDULO 3
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🌟MEDITACIÓN CANALIZADA PROFUNDA – “HABITAR EL CUERPO DESDE EL ALIENTO”
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🌟RITUAL PROFUNDO DEL MÓDULO 3 – “APERTURA DEL CANAL VITAL”
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🌟CIERRE REFLEXIVO DEL MÓDULO 3
MÓDULO 4 – RESPIRACIÓN CIRCULAR Y LIBERACIÓN EMOCIONAL PROFUNDA
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🌟LECCIÓN 1 – CUANDO EL CUERPO ESTÁ PREPARADO PARA SOLTAR
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🌟LECCIÓN 2 – RESPIRACIÓN CIRCULAR: EL FLUJO QUE DESPIERTA LA MEMORIA
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🌟LECCIÓN 3 – MANIFESTACIONES DE LA LIBERACIÓN EMOCIONAL
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🌟EJERCICIOS DEL MÓDULO 4
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🌟MEDITACIÓN CANALIZADA PROFUNDA – “EL CUERPO ENTREGA LO QUE YA NO NECESITA”
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🌟RITUAL PROFUNDO DEL MÓDULO 4 – “ENTREGA EMOCIONAL CONSCIENTE”
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🌟CIERRE REFLEXIVO DEL MÓDULO 4
MÓDULO 5 – INTEGRACIÓN, REPROGRAMACIÓN RESPIRATORIA Y CIERRE DEL PROCESO
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🌟LECCIÓN 1 – CUANDO EL CUERPO NECESITA INTEGRAR
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🌟LECCIÓN 2 – REPROGRAMAR LA RESPIRACIÓN, REPROGRAMAR LA VIDA
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🌟LECCIÓN 3 – CERRAR UN PROCESO, ABRIR UN NUEVO ESTADO DE CONCIENCIA
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🌟EJERCICIOS DEL MÓDULO 5
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🌟MEDITACIÓN CANALIZADA PROFUNDA – “RESPIRAR DESDE MI NUEVO CENTRO”
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🌟RITUAL DE CIERRE PROFUNDO – “RENACER EN EL ALIENTO”
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🌟CIERRE REFLEXIVO DEL MÓDULO 5
MÓDULO 6 – RESPIRACIÓN, EMOCIÓN Y REPROGRAMACIÓN INTERNA
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🌟LECCIÓN 1 – LA EMOCIÓN COMO ENERGÍA QUE SE APRENDE A RESPIRAR
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🌟LECCIÓN 2 – REPROGRAMAR LA RESPUESTA EMOCIONAL A TRAVÉS DEL ALIENTO
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🌟LECCIÓN 3 – LA RESPIRACIÓN COMO SOSTÉN EN LA VIDA COTIDIANA
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🌟EJERCICIOS DEL MÓDULO 6
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🌟MEDITACIÓN CANALIZADA PROFUNDA – “SOSTENERME DESDE EL ALIENTO”
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🌟RITUAL CONSCIENTE DEL MÓDULO 6 – “ELEGIR RESPIRAR DIFERENTE”
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🌟CIERRE REFLEXIVO DEL MÓDULO 6
MÓDULO 7 – RESPIRACIÓN, IDENTIDAD Y PATRONES DE VIDA
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🌟LECCIÓN 1 – LA RESPIRACIÓN COMO REFLEJO DE QUIÉN CREES QUE ERES
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🌟LECCIÓN 2 – PATRONES DE VIDA Y RESPIRACIÓN INCONSCIENTE
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🌟LECCIÓN 3 – RESPIRAR UNA IDENTIDAD MÁS VERDADERA
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🌟EJERCICIOS DEL MÓDULO 7
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🌟MEDITACIÓN CANALIZADA PROFUNDA – “RESPIRAR MI VERDADERO LUGAR”
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🌟RITUAL SIMBÓLICO DEL MÓDULO 7 – “OCUPAR MI ESPACIO”
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🌟 CIERRE REFLEXIVO DEL MÓDULO 7
MÓDULO 8 – BIORESPIRACIÓN, VÍNCULOS Y RELACIONES CONSCIENTES
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🌟LECCIÓN 1 – LA RESPIRACIÓN EN PRESENCIA DEL OTRO
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🌟LECCIÓN 2 – APEGO, MIEDO Y RESPIRACIÓN RELACIONAL
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🌟LECCIÓN 3 – RESPIRAR EL ENCUENTRO DESDE LA CONSCIENCIA
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🌟EJERCICIOS DEL MÓDULO 8
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🌟MEDITACIÓN CANALIZADA PROFUNDA – “RESPIRAR EL VÍNCULO SIN PERDERME”
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🌟RITUAL SIMBÓLICO DEL MÓDULO 8 – “VINCULARME DESDE MI CENTRO”
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🌟CIERRE REFLEXIVO DEL MÓDULO 8
MÓDULO 9 – BIORESPIRACIÓN, SOMBRA EMOCIONAL Y PARTES INTERNAS
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🌟LECCIÓN 1 – LA SOMBRA NO ES OSCURIDAD, ES LO NO RESPIRADO
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🌟LECCIÓN 2 – PARTES INTERNAS: CUANDO EL CUERPO HABLA EN VOCES
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🌟LECCIÓN 3 – RESPIRAR LA SOMBRA PARA INTEGRARLA
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🌟EJERCICIOS DEL MÓDULO 9
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🌟MEDITACIÓN CANALIZADA PROFUNDA – “ABRAZAR LO QUE FUISTE ESCONDIENDO”
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🌟RITUAL SIMBÓLICO DEL MÓDULO 9 – “INTEGRAR MI SOMBRA CON RESPETO”
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🌟CIERRE REFLEXIVO DEL MÓDULO 9
MÓDULO 10 – BIORESPIRACIÓN, PROPÓSITO DEL ALMA Y SENTIDO DE VIDA
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🌟LECCIÓN 1 – CUANDO LA RESPIRACIÓN ESCUCHA AL ALMA
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🌟LECCIÓN 2 – PROPÓSITO NO ES HACER, ES RESPIRAR EN COHERENCIA
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🌟LECCIÓN 3 – RESPIRAR DECISIONES DESDE EL ALMA
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🌟EJERCICIOS DEL MÓDULO 10
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🌟MEDITACIÓN CANALIZADA PROFUNDA – “RESPIRAR MI PROPÓSITO”
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🌟RITUAL SIMBÓLICO DEL MÓDULO 10 – “ALINEARME CON MI CAMINO”
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🌟CIERRE REFLEXIVO DEL MÓDULO 10
MÓDULO 11 – BIORESPIRACIÓN, ESPIRITUALIDAD ENCARNADA Y SERVICIO CONSCIENTE
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🌟LECCIÓN 1 – LA ESPIRITUALIDAD QUE RESPIRA EN EL CUERPO
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🌟LECCIÓN 2 – RESPIRAR PARA SOSTENER, NO PARA ESCAPAR
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🌟LECCIÓN 3 – EL SERVICIO COMO EXPRESIÓN NATURAL DE LA RESPIRACIÓN CONSCIENTE
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🌟EJERCICIOS DEL MÓDULO 11
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🌟MEDITACIÓN CANALIZADA PROFUNDA – “HABITAR LA VIDA DESDE LA RESPIRACIÓN”
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🌟RITUAL SIMBÓLICO DEL MÓDULO 11 – “OFRECER MI PRESENCIA”
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🌟CIERRE REFLEXIVO DEL MÓDULO 11
MÓDULO 12 – MAESTRÍA RESPIRATORIA, AUTONOMÍA Y CULMINACIÓN DEL CAMINO
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🌟LECCIÓN 1 – CUANDO LA RESPIRACIÓN YA NO BUSCA, SOSTIENE
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🌟LECCIÓN 2 – AUTONOMÍA INTERNA: CAMINAR SIN DEPENDER
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🌟LECCIÓN 3 – CERRAR EL CICLO, ABRIR LA VIDA
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🌟EJERCICIOS DEL MÓDULO 12
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🌟MEDITACIÓN CANALIZADA PROFUNDA – “ESTAR EN CASA”
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🌟RITUAL FINAL DE CULMINACIÓN – “CONSAGRAR MI RESPIRACIÓN COMO CAMINO”
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🌟CIERRE FINAL DEL CURSO DE BIORESPIRACIÓN
EVALUACIÓN FINAL – CURSO DE BIORESPIRACIÓN (60h)
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1. La biorespiración es principalmente…
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2. ¿Qué función cumple la respiración en el sistema nervioso?
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3. Cuando el cuerpo se siente seguro, la respiración tiende a ser…
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4. La biorespiración entiende la emoción como…
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5. ¿Qué indica una respiración contenida y superficial?
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6. La respiración circular se caracteriza por…
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7. Durante una liberación emocional pueden aparecer…
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8. La integración posterior a una liberación consiste en…
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9. Reprogramar la respiración significa…
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10. La respiración consciente en la vida diaria permite…
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11. La identidad personal se refleja en la respiración porque…
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12. En los vínculos, una respiración contenida suele indicar…
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13. La sombra emocional es…
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14. Integrar la sombra significa…
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15. El propósito del alma se reconoce porque…
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16. Tomar decisiones desde la biorespiración implica…
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17. La espiritualidad encarnada se caracteriza por…
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18. El servicio consciente desde la respiración es…
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19. La maestría respiratoria se reconoce cuando…
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20. La biorespiración, al finalizar el proceso, se convierte en…