Curso online «Meditación Consciente» – 80 h

🕊️ Bienvenido/a a este camino de regreso a ti.

Este curso no es solo una formación en meditación, es una invitación a recordar tu presencia, a escuchar tu silencio y a habitarte con conciencia.

🌿 A lo largo de este recorrido aprenderás a meditar con el cuerpo, la respiración, la mente, la emoción y el alma, integrando cada práctica como una forma de vivir más consciente y amorosa.

✨ Permítete avanzar sin prisa, con respeto por tu proceso. Aquí no vienes a lograr nada, vienes a encontrarte.

🕰️ MODALIDAD Y HORAS

📚 Modalidad: Online / Estudio teórico y práctico.

⏳ Duración total: 80 horas certificadas.

💥 Ritmo: Flexible y autoguiado, adaptable a cada alumno/a.

📅 Incluye: Teoría, ejercicios, rituales, meditaciones, y Evaluación Final.

🎯 OBJETIVO DEL CURSO

Aprender a calmar tu mente, equilibrar tus emociones y reconectar con tu energía a través de la meditación consciente, creando una base sólida de bienestar interior que puedas sostener e integrar en tu vida diaria de forma sencilla y realista.

📚 MÓDULOS DEL CURSO

🧘‍♀️ MÓDULO 1 🌱 El despertar de la conciencia.

🧘‍♀️ MÓDULO 2 🌬️ La respiración consciente.

🧘‍♀️ MÓDULO 3 🌿 El cuerpo como puerta de meditación.

🧘‍♀️ MÓDULO 4 🌊 La mente y el silencio.

🧘‍♀️ MÓDULO 5 💗 Meditación emocional.

🧘‍♀️ MÓDULO 6 🔮 Meditación energética.

🧘‍♀️ MÓDULO 7 🌙 Meditación guiada y visualización.

🧘‍♀️ MÓDULO 8 🕊️ Meditación espiritual y contemplativa.

🧘‍♀️ MÓDULO 9 🌍 Meditación en la vida diaria.

🧘‍♀️ MÓDULO 10 🌟 El camino del meditador.

📝 EVALUACIÓN FINAL

Evaluación de 10 preguntas tipo Test, diseñada para integrar los aprendizajes, reforzar la consciencia adquirida y cerrar el proceso de forma clara y consciente.

🎓 TÍTULO ACREDITATIVO

Título acreditativo expedido por «Academia DESPIERTA», en el que constará el nombre completo del alumno/a y el número total de horas formativas, reconociendo su compromiso, constancia y la profunda transformación personal vivida durante el proceso.